女性经期千万别做脚底按摩

2016-01-14来源 : 互联网

如果在月经期间做足底**,一定要选择比较专业、经验丰富的**师进行,严格掌握好**的尺度,时间不宜过长,*好控制在二三十分钟。

足底**能消除疲劳,因此不少人热衷于此。**提醒女性朋友,月经期间*好不要做足底**。

足底**是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底**之前,由于要先用药水泡脚,会使人体内血液循环加快,可能会影响子宫的出血量。

足底**一旦过重,子宫的收缩便会增强,令月经期间的出血量大大增加。此外,足底**刺激身体穴位后,会打乱原有的一些生理状况,让正常的休息受到影响。

如果在月经期间做足底**,一定要选择比较专业、经验丰富的**师进行,严格掌握好**的尺度,时间不宜过长,*好控制在二三十分钟。

其实女性在月经期间消除疲劳,只要注意适当补充一些钙类及B族维生素,多吃一些菠菜、瘦肉及鸡蛋类食品。如果过于疲劳,可以冲热水澡,淋浴10分钟左右即可。

如果在月经期间做足底**,一定要选择比较专业、经验丰富的**师进行,严格掌握好**的尺度,时间不宜过长,*好控制在二三十分钟。

足底**能消除疲劳,因此不少人热衷于此。**提醒女性朋友,月经期间*好不要做足底**。

足底**是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底**之前,由于要先用药水泡脚,会使人体内血液循环加快,可能会影响子宫的出血量。

足底**一旦过重,子宫的收缩便会增强,令月经期间的出血量大大增加。此外,足底**刺激身体穴位后,会打乱原有的一些生理状况,让正常的休息受到影响。

如果在月经期间做足底**,一定要选择比较专业、经验丰富的**师进行,严格掌握好**的尺度,时间不宜过长,*好控制在二三十分钟。

其实女性在月经期间消除疲劳,只要注意适当补充一些钙类及B族维生素,多吃一些菠菜、瘦肉及鸡蛋类食品。如果过于疲劳,可以冲热水澡,淋浴10分钟左右即可。

标签: 健康女性

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