手掌按摩健康美容

手掌**非常方便，自己平时可以经常做。经常**手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位对应着身体的不同器官，经常**手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。

韦教授说，劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，**它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面**掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻*、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部**、二掌骨之间，**它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

手掌**非常方便，自己平时可以经常做。韦教授说，**时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再**手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、**球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，**前*好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用;**时力度宜稍轻，动作和缓;**后*好饮一两杯清水，促进新陈代谢。