健身运动 穿对内裤很重要

运动时**三角**，究竟该穿什么**才合适呢?*好的选择运动专用**，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。

如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代，那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“**”的劳什子。或者，假如我们能有维珍集团**理查德-布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下光着身体跑在大街，我们也不必为穿什么“**”而困惑。可惜，“假如”不过是一种幻想。

还是让我们回到现实中，谈一谈“**经”吧。因为，合适的**会让你健康、性感、舒适，而不合适的**会让你臀部变形呢?

*先要记注：运动时*好别穿普通三角**

原因：运动时穿普通三角**可是很多人都容易犯的错误哦!之所以说错，是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式**，年轻时不觉有何不妥，用不着等到人老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

其次要注意：不同的运动要穿不同的**

那么，运动时**三角**，究竟该穿什么**才合适呢?*好的选择运动专用**，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的运动也要挑选不同性能的**哦。

1、动感单车：宜选择透气性好、平脚的**

选择透气性能比较好的平脚**比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果**不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还是影响“造人能力”哦。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的**，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。

2、瑜珈、普拉提：宜选择宽松、有弹性的**

如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关照的啦，**的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话，做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。

3、拳击操、踏板操、拉丁舞：宜选择宽松、无痕的T字裤

拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，**也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上，不管是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让**线条抢了身体线条的风头。

4、游泳：宜选择透气性好、防水性强的**

泡在水里，幻想自己是索普，没有鲨鱼装也没关系，一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤，不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害，也能让身体更加舒适自在。

5、户外运动：宜选择棉质的、吸汗的**

蓝天、白云、阳光，户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，*贴近身体皮肤的部位*怕被大汗淋漓长久“照顾”，所以，棉质又排汗的运动衣，尤其不要忘记：一条棉质的运动**更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动**同样会把运动时的汗水吸附进去。

不过如果是纯棉的，可能“吸汗有余，排汗不足”，所以也有说法是在登雪山时，棉袜棉**会成为“隐形杀手”，不妨好好研究一下。