春季嘴唇脱皮千万别舔可能是唇炎

天气干燥，经常暴露在风中的嘴唇成了“事故多发区”，许多人嘴唇脱皮、开裂。

嘴唇脱皮是唇炎的一种共同表现，唇炎又可分很多种，唇炎的患者不仅有糜烂、红肿等症状，唇炎也可有另一种表现就是口唇干燥、皲裂、脱屑，所以说口唇干燥、皲裂、脱屑也是病，是干燥脱屑型唇炎的主要特征。

某些人在干燥、高温的季节或环境里，也可能出现口唇干燥、脱屑的情况，只要涂抹适当的防护剂，保持唇部湿润，就能**正常，而不会进一步发展。这种情况就不能算是病。

唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病，有干燥脱屑型唇炎、过敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各种类型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。

干燥脱屑型唇炎的原因不明。可能与急性炎症有关，也可能与日晒、烟酒、化妆品刺激有关；白色念珠菌感染可引起真菌性唇炎。其主要表现为唇红部的干燥、疼痛、脱屑，并有纵沟纹和沟裂，裂沟深者可向皮肤延伸，并可能出血及形成血痂，裂沟经久难愈。灰白色的磷屑，可满布整个唇部。真菌性唇炎以病损白色假膜或斑片为主，假膜不易揭去。可有唇红肿、溃疡、糜烂。PAS染色可见菌丝。患者常因干燥、疼痛而舔唇，有时也因轻度瘙痒而揉擦。中医里讲“脾开窍于口”，脾胃中有*是引发唇炎的主要原因。建议少吃辛辣油炸的食物、多喝水、补充维生素B。

据**介绍，近来气温骤降，前来就诊的唇炎患者明显增加。唇炎是冬末初春季的多发病，发病率也较高。这主要是天气干燥、气温变化大，人体抵抗力下降的缘故。另外，唇部没有汗腺和油脂分泌，每当气候变化、冷风袭来时，如不加以保护，脆弱的唇部就很容易受损。如果嘴唇特别干燥易裂，应该从身体上找原因。

当外界空气干燥时，人们会不自觉地用舌头舔嘴唇，这只能让唇部皮肤保持暂时的湿润，但沾上嘴唇的水分很快蒸发，而留下唾液中的淀粉酶会加重嘴唇变干，结果陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重时嘴角处的皮肤可出现色素沉着，经常舔唇还会使唾液中的细菌进入裂口引起感染。

**提醒舔唇者，嘴唇干裂时千万不能添，要正确的使用润肤类唇膏。比如选择添加刺激性成分少的无色唇膏。但要提醒的是，使用润唇膏的次数也不宜过多，一般每天1-3次足够，*好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾纸轻压唇部，可使效果加倍。

嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，*后再涂上润唇膏。

贴士一：自制维生素E蜂蜜唇膏。

适当给嘴唇抹些维生素E，可以保养嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是，使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。

贴士二：巧做凡士林唇膜。

在双唇涂上一层厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟；用手指轻轻地**刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

贴士三：嘴唇起皮不要撕。

别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干*好不要涂口红。

贴士四：使用唇膏要得法。

*好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿**功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

贴士五：使用唇膏次数不宜过多。

一般人**使用1—3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

贴士六：忌食过辣食物。

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

贴士七：嘴唇干了不要舔。

干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

贴士八：唇膏选择简单的。

现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。