户外运动注意用眼健康 多云天气也需防紫外线

2016-01-02来源 : 互联网

紫外线是电磁波谱中波长从10纳米到400纳米辐射的总称,人眼无法察觉,但过多的紫外线却可能损伤眼睛。德国好视力协会提醒说,在多云的夏日里,人们也不应忘记保护敏感的双眼,因为部分紫外线依然可以穿过云层,到达地表,让眼睛长时间暴露在这些紫外线下,很可能会造成一定损害。

这个协会还说,水面反射光线,在水边长时间逗留的人更要注意保护眼睛。如果眼部受到过多紫外线侵害,可能出现红肿、流泪、眼部肌肉紧张等症状。这时,人们就该减少在太阳下的活动,必要时,可佩戴具有紫外线防护功能的太阳眼镜。

另外,除了水面、沙滩之外,报刊书籍所使用的光亮纸张也会反光,对眼睛造成伤害,儿童和白内障患者尤其需要注意。

标签: 保健养生

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎