为何婴儿饭前不适宜吃糖?

2015-11-19来源 : 互联网

为何婴儿饭前不适宜吃糖?大家都知道饿了的时候在包里拿出一块糖吃,可见吃糖能缓解饥饿感,那么对于孩子来讲饭前吃糖会身体有什么危害呢,专业人士分析饭前不适宜吃糖的原因!

为何婴儿饭前不适宜吃糖

(1)饭前吃糖,会使血糖升高,导致饥饿感消失,到了吃饭时间小儿不想吃饭,但没过多久又有了饥饿感,只好用糖来补充。日久将导致身体所需的其他营养素供应不足,极易造成营养不良,影响身体发育。

(2)饭前如吃糖或吃糖过多,会使大量的糖存留在胃里,胃肠道酸度增加,使胃容易反酸及肠内发酵增多、腹胀等,致使胃肠不适。空腹吃糖可大量消耗人体中的维生素B族,维生素B族缺乏时,会出现食欲不振,唾液及消化液分泌减少,使消化功能减弱。

(3)饭前吃糖也容易损害宝宝的乳牙。

婴儿饭前吃糖没有什么益处。但由于婴儿活泼好动,能量消耗多,适当吃点糖果以补偿身体的消耗还是可以的,但时间应安排在饭后1~2小时或午睡后,必须少吃,也不要天天吃。


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