湖塘早餐连锁 湖塘早餐连锁

湖塘早餐连锁项目已经遍布了当地的大街小巷，得到了老百姓的欢迎，早餐对于人们的健康是十分重要的，一个营养早餐不仅能满足人体所需，而且更使人有精神的投入到工作中去!

中式早餐，无论是稀饭咸菜，还是豆浆烧饼油条，在营养上都不甚理想。湖塘早餐连锁如喜食稀饭，可加小米或红豆红煮，浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质，矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外，钠盐太多，没什么好处，应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白质。湖塘早餐连锁如胃中仍有空隙，可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。湖塘早餐连锁*后以水果结束，*为理想。

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