针灸养生让你成为老寿星

现在的人们，只要是注重养生的，都知道针灸养生。尤其是女性，爱美是女人的天性，针灸有良好的调整功能作用，能协调阴阳，调和脏腑经络气血，提高机体免疫力，达到延缓衰老的目的。

人体的生长、发育、衰老与脏腑经络气血的盛衰关系密切。人体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致、加快衰老。表现为精神不振，形寒肢冷，纳差少眠，腰膝无力，发脱齿摇，气短乏力，甚则面浮肢肿等。

*则：*宜调理气血、补益脏腑，毫针刺，补虚泻实。神阙穴可经常隔盐灸。

针灸：主穴：足三里、关元、百会、神阙、三阴交。配穴：肾虚配肾俞;脾虚配脾俞;心肺气虚配心俞、肺俞。

注意事项：衰老目前认为是人类不可避免的生理阶段，尚未找到有效的防*方法，但针灸施*得当，可使身体健康，生活质量提高，从而在一定程度上延缓了衰老过程的进展。

针灸养生是个**康很好的方法，脚上的穴位又是掌管着五脏六腑的。如针刺足三里可以调整肠胃、内分泌，大椎提纲挈领人体神经总会，心俞改善心脏供血，增加冠脉血流量，风门、肺俞有益于上呼吸道的**，三阴交可以调整妇科、泌尿系疾病，涌泉可以调整高血压、神经衰弱等症状，中脘、天枢、期门可以*疗肝气郁结、增强消化功能等。