孕妇吃车厘子的好处

孕妇能不能吃车厘子?车厘子营养价值高，孕妇不但能吃车厘子，吃车厘子还有很大的好处。那么孕妇吃车厘子的好处是什么呢?

孕妇能不能吃车厘子

能吃，车厘子是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，车厘子对防*准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。

孕妇吃车厘子注意事项

车厘子就是车厘子。但是因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。孕妇如果要吃车厘子，每次*多约30克(12颗)。还有值得注意的是，车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。现在大部分的水果，表面上都有有机化学试剂，用清水洗，是洗不干净的，因为有时候洗的时候，很明显就感觉到表面像是有一层油。所以，要想**的清洗干净水果，就得用能溶解这些有机试剂的东西，平日生活里，淘米水就是一个不错的选择，然后再用清水冲洗即可。

还有值得注意的是，车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。

营养家介绍：樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

所以，孕妇如果要吃车厘子，每次*多约30克。还有值得注意的是，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。

车厘子的食用禁忌

1.因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多车厘子;食用过多车厘子容易**、上*，甚至出现流鼻血等症状。

2.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用车厘子。

3.有溃疡症状者、上*者、慎食车厘子;糖尿病者忌食车厘子。

车厘子的食用方法

车厘子含铁量特别高，位于各种水果之*。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防*缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

樱桃水

鲜樱桃数斤。樱桃装入瓷坛内封固，埋入土中，约深1米许，经7～10天取出，坛中樱桃已自化为水，即将果核除去，留取清汁备用。每次饮1杯，略温服下。

功效：*闷疹。

樱桃汁

樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。功效：此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

樱桃银耳

银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟;汤锅加清水放入冰糖，微*溶化后放入樱桃脯，再用旺*烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。