治疗便秘的方法!

便秘怎么*疗?便秘的*疗方法有哪些?便秘是生活中常见的疾病，尤其是老年人。现在患上便秘的群体越来越多，成了很多人的困扰。那么便秘怎么*疗?下面让中国吃网小编和大家一起来了解一下便秘怎么*疗好。

*疗便秘的方法

医生在接诊便秘病人时会询问他的病史以及做过什么检查，*近都吃了些什么等等的问题，这时候不要觉得医生在侵犯你的隐私。要如实的告诉你的主*医生，因为这些对*疗你的病情有很大的关系。正确的找到病因才能对症下药或者说找到合适的方式*疗你的疾病。

慢性便秘会导致的您生活质量变差，而且大大的增加医疗费用。慢性便秘也是一个初级**访问和转介到肠胃问题的常见的原因。

便秘应及时*疗。如果可能的话，药物同时使用，应避免。多数患者有特发性便秘，或便秘型肠易激综合症。在这种情况下初始的做法应该是饮食和非药物*疗。如果失败，药物可以使用。

便秘的*疗方法有哪些

(1)非药物*疗。放心可以提供，如果没有报警症状。约一个正常的大便习惯简单的教育可能有帮助。对肠运动的时间应尽可能定期。排便不应该推迟不必要的冲动时出现。患者可以提醒的是，结肠运动是*大饭后并认为这是一个很好的时间来尝试计划定期排便。如果是排便障碍，那么生物反馈是有效率高达75%。

(2)加强体育锻炼能促进大肠的蠕动，所以一个积极的生活方式可以得到鼓励。由于便秘可能是由压力和抑郁加剧，如果它们存在的话这些因素应予以解决，。

(3)有一个可靠的纤维??与水的摄入量和粪便量和频率的剂量反应。饮食历史将决定是否有足够的纤维中的谷物，谷物，水果和蔬菜的饮食形式。增加膳食纤维的推荐约30克或如车前子纤维补充剂使用的每日摄入量应有助于在纤维缺乏的病人。每天摄入足够的液体同样重要的是利益*大化的纤维。但是，增加超出了许多患者腹胀或胀气的纤维摄入量所需金额结果没有缓解便秘，甚至可能加剧它。同样的，只是增加了纤维缺乏足够的液体摄入量每天不会改善便秘。

便秘的食疗方法

1、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

2、黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。

3、首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便虚。

4、芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。

5、将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可*便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。

便秘患者应该注意什么

(1)便秘者饮食注意事项

a.多喝水

b.吃易消化的，含足够的水分，蛋白质和维生素的食物，如稀饭，细面条，牛奶，软米饭，豆浆，菜等;

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