什么原因让你越长越丑

生活是一场旅途，在这场旅途中，是过的精彩还是平淡无奇，就看每个人个人的选择。随着“男女平等”的概念深入人心，女人面对的压力也变的越来越大，做精致、美丽、漂亮女人，成为了女性朋友共同的追求。然而有时候事情往往并不能如人意，事情也有可能会往相反的方向发展。想越长越漂亮，却越来越丑，这是为什么呢?是什么原因导致女人越来越丑呢?美容达人和你们一起来揭秘。

1、杞人忧天，愁眉苦脸。

有这样一句话叫“笑一笑，十年少”，一个人的精神面貌很重要，如果一个人烦心的事情太多，郁结于心的话，很容易让你老的很快。因为愁眉苦脸会让我们的皮肤干枯无华，还是出现皱纹。

所以每个mm都需要放松自己心情，拥有一颗愉悦的心。

2、通宵达旦，昼夜不分。

每个人都知道，熬夜是皮肤的天敌，经常熬夜可能导致皮肤的新陈代谢失调，影响皮肤的活力，皮肤问题很容易表现到皮肤上。“睡美人”只有**充足的睡眠，才能让你的皮肤变的更好，美

女是睡出来的，讲的就是这个道理。那么***少睡几个小时了，不能睡的太多也不能睡的太少，只有睡好了才能延缓皮肤衰老。

3、经常曝晒，不加防护。

适当的在温暖的阳光底下运动，有助于消毒、促进血液循环，但是如果没有适当的防护措施，过多的紫外线，可能会损伤我们的皮肤，损坏弹性纤维和胶原蛋白，致使我们的肌肤越来越黑，也会出

现皱纹、让皮肤变的松弛，更坏的结果还可能会导致皮肤癌的产生。

4、何以解忧，抽烟喝酒。

随着科技的进步，男性朋友的压力越来越大，为了缓解对外部的压力，很多人喜欢上了通过外物来麻醉自己，现在男女似乎对尼古丁情有*钟，通过实验证明，抽烟者比不吸烟的人看起来要老10岁

，因为，尼古丁可能会导致皮肤血管收缩，而喝酒可能会导致皮肤脱水，影响皮肤的正常机能。

5、喜怒哀乐，表情夸张。

古人对淑女的定义*先要做到笑不露齿，而为什么要笑不露齿呢?因为夸张的表情，很容易导致面部皱纹的产生，而如果频繁的大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等很容易让我们的肌肤变的松弛、充满皱

纹。

6、不爱喝水，只喝饮料。

现代人是很会享受生活的，各种咖啡、饮料应运而生，而很多女性却养成了只喝饮料不喝水的习惯。水在我们的肌肤中是非常重要的，如果每天摄取的水分不够，很容易导致我们的油脂分泌量不足

，长期会导致皮肤脱水，所以mm们要养成每天喝6-8杯的习惯。

7、不爱运动，一身懒肉。

爱运动、充满活力的女人是*美的，因为适当的运动，会让你的全身血液循环加速，身体肌肤的流汗，会让你的肌肤达到健康平衡的效果，又能排毒，减轻了有害物质对肌肤的伤害。所以mm们，一

定要养成经常锻炼的习惯，做健康女人。

8、化妆精致，卸妆马虎。

美容化妆不仅能改变一个人的精神面貌，化妆紧致的话，也能让一个女性变的自信，然而如果你在卸妆的时候做的不到位的话，很可能会对你肌肤产生负面伤害。而卸妆却是很多人忽视的一个问题

，化妆品留在毛孔中堵塞毛孔，会让肌肤吸收不到足够的营养成分，对皮肤的正常呼吸造成影响，这样可能出现皮肤粗糙、黑头、皱纹、痘痘的产生，所以一定要清洁到位，在这里建议你购买适宜洁面

仪，清洁效果会更好。

9、护肤用品，拿来就用。

很对人对自己的肌肤并不了解，每当购买了护肤品拿来就用，也不管自己的肌肤适不适合这中护肤品，在这里，小编**你不妨利用自己的闲暇时间，来对我们的肌肤做一下皮肤测试，让我们了解

一下我们的肌肤，然而购买适合自己的护肤品。

10、追求刺激，冷淡果蔬。

有些女孩子喜欢吃辛辣、油炸等刺激性的食品，其实这对你的皮肤来说却是一大灾难，因为这些食品很可能导致你的肌肤内分泌失调，也会产生皮肤暗沉、痘痘、油腻等现象，而如果你想缓解这些