夏日性爱 房事养生二三事

　　没有哪个季节比夏天更富有**：阳光打造出古铜晶亮的胴体;薄纱勾勒出惹*动人的曲线，充满挑逗的意味;光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋度增高，让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。

　　不过，自古以来养生论著里都明确提出：夏季**应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能**，影响到古人所说的身体基础――元气，甚至可能引发疾病。

　　那么，在夏季房事中应该注意些什么呢?

　　注意一：出汗太多要当心

　　夏天人体本来就汗液分泌增多，加上**的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗**干了、心跳平稳以后，再行房事。

　　对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号。*好稍事休息，待体内血液循环**正常后再从事其他活动。**后*好卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。