饮茶好处多 夏季喝出西施颜

　　炎热的夏季，户外太阳猛晒气温高，室内的人们心烦意乱、体内水分消耗大，喝有一杯香茶，便可缓解口渴之苦，还能给机体补充了水分，静谧的“下午茶”气氛让你更是舒心而忘却炎夏无情的侵袭。多喝喝茶还可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等，对于学习、工作都有帮助。

　　品茶能舒心养心，能在夏日里多增一丝享受生活的气息。那么喝茶对于我们人体到底有什么好处呢?

　　饮茶好处大盘点

　　1.祛疲劳助消化

　　茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

　　2.防辐射

　　饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

　　3.防暑降温

　　饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

　　4.振精神

　　茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。