2招教你最佳房术养生法

　　一、房中术的性**

　　房中的性**可以概括为“滋阴补阳，养颜驻容”。《玉房秘诀》记载，男女交合有七损八益：七损者，一损绝气，二损溢精，三损杂脉，四损气泄，五损机关厥伤，六损百闭，七损血竭：八益者，一益固精，二益安气，三益利藏，四益强骨，五益调脉，六益蓄血，七益益液，八益导体。主要强调**之时，努力避免损伤，发挥益处，才能百病不生，延年益寿。科学研究表明，经常有性生活的夫妻通常比很少有性生活的夫妻身体健康，精神更为焕发，显得更为年轻;而从来没有性生活的人们，通常生病和衰老的几率比有性生活的人们要大，性生活能够调节内分泌和保持健康向上的生活心态。性生活也是一种全身的运动，研究表明，***生活的运动量比很多次的健身舞蹈更有效。男子的**可以调节女子的内分泌，对于*疗内分泌失调有很好的**，反之亦然。经常过性生活的夫妻会更为自信、更为乐观，能够积极面对生活的压力，舒缓工作的劳累，延缓衰老。

　　二、房中术的性医疗

　　房中术的性医疗包括房**物、药具和手术等。古代房中术记载的各类药方上千种，主要针对*疗男子的性功能障碍、性病和女子调经补血之类的妇科疾病。*疗男子性功能障碍的药物多为壮阳补药，有促进**的效果，比如“九子丸方”、“十精丸”等。外丹派道书还记载了炼制”秋石”之类性激素要素的方法，这些药物多取动植物的精华提炼出来，不同于现代的化学壮阳药。现代壮阳药，只是暂时起到刺激生殖器的目的，《彭祖经》云“奸淫所以使人不寿者……或以粉内阴中，或以象牙为男茎，而用之皆贼年命，早老速死。”勉强的交合，外强而内虚，实质上对身体很有损伤。反之，古代房中术保存的这些壮阳药方，不仅能够刺激**，而且能够从根本上*疗性功能障碍，从根本上强健身体，而不是图一时之快。孙思邈著的《千金要方》记载的各种性医疗药方*为完备，包含有专*妇科疾病的“妇人方”、育子类的“少小婴孺方”和性病药方。《华佗神医**》记载了*疗花柳病等性病所用的药方达15个。针对女子的经方多为调经补血方，比如“七损丸”、“交接出血方”等具有很好的医学价值。

　　房中术是一种古老的闺中秘术和道教阴阳丹法，吸取和挖掘房中术的有益的科学部分，古为今用，正是现代科学应有的态度。目前房中术的医学研究似乎还是一个禁区，或者没有得到应有的重视，没有能够大胆地吸收和利用。现代医学在有些方面越来越显示了它的不足，化学药物的副作用对人体的伤害和抗生类药物的滥用，威胁到人类免疫系统的功效，等等不一而足。在性**类药物上，多为亢奋类刺激药物，在*疗性功能障碍和刺激**上有害而无益，一时的快感却是对身体的一种透支，*标不*本，损命而伐寿，不是长久之计。与其一味地把西方医学包括性医学全盘地照搬过来，不如学习研究我们传统的医学——道教房中术，取其精华，弃其糟粕，为我所用。中医与西医不同，标本兼*，益多而害少，药物多取自动植物精华，少毒副作用，对性医学来说不啻为一种理想的*疗方法。