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【盛夏5种*“好吃”的食物】*好吃的蔬菜是苦菜,夏季暑盛湿重,苦味食物可补气固肾、健脾燥湿;*好吃的肉是鸭肉,适合热天吃,不容易上*;*好吃的水果是西瓜,补充水分又避免中暑上*;*好吃的调味品是醋,让你有旺盛的食欲;*好喝的饮料是热茶,虽然热,喝了后肠胃轻松舒服,解乏。
饭后洗澡,影响肠胃消化功能
一怕“不守时”。二怕晚餐过饱
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