食酸。肺主秋。肺收敛,急食酸以收之

2014-09-17来源 : 互联网

  【秋季养生】食酸。“肺主秋。肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”就是说酸味能收敛肺气,辛味则发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛辣食物,适当多吃酸味的果蔬。

 

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