什么是豆瓣酱豆瓣酱含有丰富的蛋白质

豆瓣酱*主要的原料是蚕豆、辣椒和盐，味鲜稍辣，属于口味很重的酱料。制作时*先将蚕豆去壳，使之成瓣粒。沸水烫浸一两分钟，随即捞起过冷河，沥去水分、拌入面粉制成豆瓣酱曲，*后待其发酵。由此发酵而成的就是甜味豆瓣酱，再混入用牛角椒腌制的辣椒酱，拌入米酒搅拌，这道甜辣相间的调味佳品就完成了。

据史料记载，相传明末清初，一移民在入蜀途中，其赖以充饥之蚕豆遇连日阴雨而霉生。不忍弃，遂置于田埂晾干就以鲜辣椒拌和而食，竟鲜美无比，余味悠长，其后竟以此为生，这大概为郫县豆瓣之*初起源。后人承传此道，于郫县开设作坊取本地区原料与清水，以此法大量生产豆瓣，渐成气候，“郫县豆瓣”亦始得名。

时至今日，豆瓣酱已逾三**历史，随着生产条件的改善和工艺水平的提高，发霉豆瓣已发展为人人称赞的“川菜之魂”。豆瓣酱多用于烧、焖、熘、蒸、涮锅、水煮等烹调方法，“麻婆豆腐”这道**的川菜就是豆瓣酱的“杰作”，清淡的豆腐在红艳的酱汁中荡漾出热辣的风味。此外豆瓣酱是红汤*锅中*重要的调味料，用在汤卤中能增加鲜味和香味，使汤汁具有温醇味和浓稠红亮。

使用时，净锅内倒入油，下适量豆瓣酱，炒干并出现较浅的红油后倒入水，加入白糖、绍酒、酱油等调味品，制成不同口味的调味汁。可用于鱼香肉丝、水煮肉片等。

豆瓣酱含有丰富的蛋白质和维生素，增进食欲，益气健脾。但含盐量较高，因此调味时要适当减少盐量。