夏季的时候我们很多人都是会减肥的,而且在夏季的时候我们减肥的方法也是很多的,而我们今天要给大家介绍的减肥方法主要就是用饮品来减肥的。
红茶西瓜饮
材料:西瓜、红茶。
做法:
将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可。
荷叶山楂减肥茶
材料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)。
做法:
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大*煮开后,转中*继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
*龙果汁
材料:*龙果2粒、冰水-20ml
做法:
1、*龙果剥皮,切小块。
2、将*龙果放进榨汁机。
3、加冰水榨成汁即可。
4、倒入杯里,加入冰块或冰镇更好喝。