鸡脚花生土豆汤的做法

　　鸡脚花生汤，很有益的一道汤，如果有红枣的话放几粒就更**了，是很有补血健身功效的一道汤。

　　鸡脚富含胶原蛋白，是我们滋润皮肤的好食材。花生则具有补血的功效。家里刚好有土豆，就放了进去一起煲，土豆也是很有益的哈。

　　鸡脚花生土豆汤

　　原料：鸡角6只，瘦肉250克，土豆2个，胡萝卜半个，花生100克

　　鸡脚花生土豆汤的做法

　　花生的功效与作用

　　花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍..[更多]