奶香粘豆包的做法

　　记忆中的东北味儿——奶香粘豆包

　　每年，妈妈都会用一些糯米粉加进红豆馅儿，再用白面包裹，做成山寨的粘豆包。所以小时候的我，一直以为粘豆包就是这样的。直到公公有次去丹东探亲回来，给我带了一些黄黄的点心，问过才知道，这才是东北真正的粘豆包。用本身就会发粘的黄米面做成的，吃起来黏滑Q弹，和妈妈的版本果真不一样。

　　*近两年过年的主食都是由我来准备的，我就想亲手给爸妈做一次地道的东北粘豆包。黄米面中原人不吃，超市也就买不到。为此我还专门从一家丹东的网店网购了两小袋黄米面。又在网上找了一些参考的菜谱和视频，*终决定做——奶香粘豆包。

　　奶香粘豆包

　　材料：玉米面1份，黄米面6份，牛奶，酵母粉，豆沙馅适量。

　　奶香粘豆包的做法

　　1：玉米面一份用开水烫熟，晾凉。

　　2：酵母粉融化在牛奶中，此时牛奶要少放，便于之后再添加。6份黄米面，加牛奶混合成团即可。加一份玉米烫面是为了让面团更好抱团，而不易散开。如果不喜欢玉米面也可以不放。

　　3：放在温暖的地方醒发。

　　4：如图略微发起即可。

　　5：面团分成适合大小的剂子。

　　6：取一份压扁。

　　7：包入豆沙馅，馅儿不能太大，黄米面的延展性不好，馅儿如果太大，蒸的时候容易爆开。

　　8：慢慢把皮往上推，直到把馅儿全都包住，再揉圆。

　　9：全都包好之后就可以上屉蒸了，水开后大*蒸12-15分钟即可。

　　这粘豆包，果然香甜又黏牙好吃，咬下去的口感甚好~帮爸妈找记忆中的东北味儿，他们也吃的津津有味~而我，也了解了乡愁。

　　玉米的神奇疗法

　　玉米可预防心脏病和癌症在一项持续1年多的研究中，**们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和**作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。