冬季吃火锅应该注意：饮食搭配冷热有常

重庆名*锅加盟告诉大家在冬天冷空气来袭，气温骤降，吃重庆*锅的好时节又到来了。不过许多爱吃重庆*锅的人由于饮食习惯不当容易引发**、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关冬季吃重庆*锅应该注意什么。重庆养生*锅加盟告诉大家重庆人吃*锅一般都不怕烫，到了冬天更是不怕，热气腾腾的涮菜从锅中捞出来直接下肚，但从*锅中捞出的菜肴温度很高，一不小心就会烫伤口腔和食道黏膜。而有些怕烫的食客，就会趁势喝上一大杯冰镇啤酒或冰冻饮料，但是如此一冷一热，很容易造成胃部消化不良，引发腹泻和便秘。因此建议吃重庆*锅时不要太心急，涮好的食物要先蘸冷调味品，不要吃太烫的食物。

此外也要尽量少食用冰冻饮料，可选择蔬菜汁、酸奶等，起到刺激胃肠分泌，帮助消化的作用。