如何综合各方因素进行优生受孕

做父母的都希望自己生一个聪明健康的孩子，但不能如愿以偿的事情往往屡见不鲜。其实优生的关键决定于*佳受孕年龄、季节、时机、**、环境等各方面因素的综合把握。

1、怀孕不要错过*佳生育年龄

女性在身体机能各方面状况*好的时期生育*好，也就是25岁左右，*好别超过32岁。随着年龄的增大，卵子质量也会下降，影响生育能力，而且过晚怀孕还会增大胚胎畸形的几率。男性*佳生育年龄在25—30岁之间，此时的男性无论从社会适应能力、生活经验，还是从接受胎教知识、爱护体贴妻子上都比较成熟，而且男性**质量在25岁左右也达到了高峰，并能持续5年的高质量。在男女生育的*佳年龄孕育小生命能给胎儿创造一个良好的孕育环境，也有利于胎儿的健康发育。

2、选择春末或秋初

即3～4月或9～10月怀孕较为理想。3～4月春暖花开，气候温和，孕妇饮食起居易于调适，胎儿发育气候环境好，利于预防畸胎。而且春季日照充足，孕妇皮肤里的麦角固醇在紫外线的照射下，能变成维生素D，有利于钙、磷的吸收，胎儿骨骼生长和发育也很健康。而且阳光照射到孕妇皮肤上，还能促进血液循环，杀菌消毒，对身体健康也非常有益。9～10月秋高气爽，气候温暖，又是蔬菜、水果的丰收季节，可以满足孕妇对各种营养素，尤其是维生素C的摄人，有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发育。

3、选择*佳时机性交

对女性而言，平均每月排卵1次，在排卵前2—3天及排卵后的卜2天安排性生活，才有可能受孕；对男性而言，健康**能保持48小时的受精能力，而卵子在排卵后20小时开始老化，因此，夫妻双方一定要抓住排卵后2—3小时受精，这才是*佳的受孕时机。

4、*利于受孕的性交**

性交**与受孕有密切关系，通常认为传统式**，即女方仰卧、男方俯在女方身体上的**更有利于受孕。这种**可以使阴茎进入更深，使其射出的精液更接近子宫颈。为了达到更加理想的效果，女方可以在臀部下垫个枕头，使子宫颈接触到*大量的精液。男方在射精后阴茎在**中多停留一会儿，以使更多的**到达宫腔，女方继续保持仰卧姿势20—30分钟。还有一种可以选择的**是女方面朝下俯卧，用双胯支撑或用枕头支撑，男方的阴茎从女方后位进入**，射精后**可沉积在宫颈附件上，这种**对后位子宫的女性更为有利。不过一定要避免坐式、站式或女方上式，因为这些**与地心引力相抗衡，不利于**向上游动。

5、受孕环境也关键

计划怀孕的夫妻一定要选择一个安静温馨、光线柔和、冷暖适宜、空气清新的环境进行房事，这样才能稳定夫妻双方的情绪，营造出舒畅的心情，在尽情享受美好性爱的同时，愉悦地受孕。*好不要在新装修好的居室受孕，因为装修材料中的有害气体，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间内完全散掉，此时受孕会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。

6、借助性高潮来受孕

强烈的性高潮，不但容易受孕，还利于实现优生。因为性高潮时子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于**向内游人。而且性高潮时，**液增多，pH值升高，更适合**活动，而一般情况下**pH值为4～5，不利于**生存活动。