秋日核桃红枣羹

材料：核桃仁2块；红枣6-8个；亨氏乳清蛋白营养奶米粉40克

制作方法1：将核桃、红枣用清水洗净，放入锅中蒸熟；

制作方法2：将蒸熟的红枣去皮去核，与蒸熟的核桃一起捻成糊状，可

制作方法3：将乳清蛋白营养奶米粉用温开水（70度）调成糊，加入核

**点评："1.这是具有均衡营养的一餐，能帮助宝宝健康成长；
2.乳清蛋白是一种能促进人体免疫系统的蛋白质，能帮助提高宝宝的抵抗能力，适当添加乳清蛋白使牛奶中乳清蛋白和酪蛋白比例更合理，容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收，同时使宝宝不容易上*；
3.乳清蛋白营养米粉强化铁、锌、钙，富含维生素A；
4.红枣富含维生素C及矿物质，更是传统的补血食品，对宝宝同样有效；
5.核桃富含维生素B及必需的脂肪酸，亦是传统的补肾食品，可防上宝宝小便过多。"

**爱心贴士：
"平衡膳食宝塔：
1.0-4个月,母乳。
2.4-6个月，蔬菜、水果谷类母乳
3.6-8个月，蛋、肉、禽类、鱼虾蔬菜、水果谷类母乳。
4.8-24个月，油脂蛋、肉、禽类、鱼虾蔬菜、水果谷类母乳。"