秋日核桃红枣羹

2014-07-17来源 : 互联网

材料:核桃仁2块;红枣6-8个;亨氏乳清蛋白营养奶米粉40克

制作方法1:将核桃、红枣用清水洗净,放入锅中蒸熟;

制作方法2:将蒸熟的红枣去皮去核,与蒸熟的核桃一起捻成糊状,可

制作方法3:将乳清蛋白营养奶米粉用温开水(70度)调成糊,加入核

**点评:"1.这是具有均衡营养的一餐,能帮助宝宝健康成长;
2.乳清蛋白是一种能促进人体免疫系统的蛋白质,能帮助提高宝宝的抵抗能力,适当添加乳清蛋白使牛奶中乳清蛋白和酪蛋白比例更合理,容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,同时使宝宝不容易上*;
3.乳清蛋白营养米粉强化铁、锌、钙,富含维生素A;
4.红枣富含维生素C及矿物质,更是传统的补血食品,对宝宝同样有效;
5.核桃富含维生素B及必需的脂肪酸,亦是传统的补肾食品,可防上宝宝小便过多。"

**爱心贴士:
"平衡膳食宝塔:
1.0-4个月,母乳。
2.4-6个月,蔬菜、水果谷类母乳
3.6-8个月,蛋、肉、禽类、鱼虾蔬菜、水果谷类母乳。
4.8-24个月,油脂蛋、肉、禽类、鱼虾蔬菜、水果谷类母乳。"

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