长假归来有关宝宝的“综合症”

刘女士的儿子浩浩已经2周5，去年年底就上了福州一所早教学校的小小班，于是在今年大年初七上班**天，她照例想把孩子送去学校。

可孩子却一反往日的常态，吃饭磨磨蹭蹭，刘女士催着，“快点吃，不然上课要迟到了！”“孩子居然“哇”一声哭了，嘴里喊着：“妈妈陪，不去不去！”好不容易连哄带骗地送到了学校门口，浩浩更是抱紧了妈妈不松手，老师强行抱走后，浩浩哭得歇斯底里。

“去年年底本来适应得很好了，不知怎么搞的，过年回来就变了个人。*近老哭喊着不去上学，虽然*后还是狠心送去了，可上班老挂念着。”刘女士的心事在早教QQ群里一说，引来众多家长的共鸣。

家长邱女士说，女儿倒是还没送去学校，由爷爷奶奶带，*近几天出门上班，孩子也是哭着不让她走。有时哭得厉害，饭全吐了，搅得心情一团糟。下班回到家里，女儿也是只粘着妈妈一人，谁也不要。

“晴妈妈”也诉苦，女儿年前好不容易养成了吃饭的好习惯：不看电视、不玩玩具、饭吃完下桌。可到三明老家过了个年，再回福州，就变得坐不住了，才吃一点就吵着要下来，然后边玩边吃。

为啥过个年，孩子全乱套？记者了解一番后，发现不少宝宝也得了“节后综合症”！

春节长假期间，爸爸妈妈全天候陪同，走亲访友间，宝宝也常常成为众人瞩目的焦点。但是春节过后，双职工家长要回到日常的工作中去，很多宝宝一下子无法适应这种心理落差，产生了“分离焦虑”。

试试以下这些方法可缓解

孩子已经得了节后综合征，眼下该怎么办？如何缓解？**表示，当孩子出现这种分离焦虑时，置之不理或一味顺从，都不利于身心健康。本期3位业内人士给你支了几招。

NO.1→闲暇时做做身体抚触

万婴跟踪(福州)亲子园**老师、**育婴师刘丽娟指出，分离焦虑实际上是孩子安全感缺失的表现，而性格偏内向、感情偏细腻的孩子，表现得会更明显。

家长在闲暇时，可以给孩子做做身体抚触。这种抚触不仅针对婴儿，对于大一些的孩子同样适用。温柔的揉揉捏捏，其实也是家长与孩子在情感上的无声交流，可以在一定程度上缓解孩子内心的焦虑感。

NO.2→让孩子的生活丰富起来

很多孩子哭喊闹腾，是因为精神需求没有得到充分满足。孩子的精力远比成人旺盛得多，因而爸妈去上班的日子里，代养人要注意尽量丰富孩子的生活，让孩子有的玩，玩得开心。

刘丽娟要提醒家长的是，每天带孩子出去玩，不是简单地看看公园风景就回家，而是真正参与到一些运动项目中，比如小朋友们一起过家家、玩沙、玩水、传球、滚球等。当孩子跟同龄伙伴在玩时，监督好**环境的安全即可，不要过度干涉，聪明的家长永远是跟在孩子后面的。

NO.3→家长别跟着孩子情绪化

德慧泉早教中心创始人陈明兴指出，在孩子问题发生时，家长千万别跟着情绪化，保持积极、乐观、信任的态度，有助于缩短孩子节后分离焦虑。

对于有些已经在上托管班或幼儿园的孩子，态度要坚决，“狠”得下心。即使孩子情绪反应较大，也照送园所不误，让孩子感到去上课是理应要做的事。交给老师后，高高兴兴地跟孩子再见即离去。家长要以平常心对待接送，否则容易激活孩子的不良情绪，加大送园所时的难度。

NO.4→尽快回复规律生活状态

旺婴妈妈早教中心园长许威威指出，节后，家里的环境要从嘈杂**安静，可以和孩子做一些能平静情绪的游戏，比如讲故事、画画、玩拼图等，尽量少和孩子玩过度兴奋的活动。

陈明兴补充说，对于已经上学的孩子，家长要尽快调整生活节律与园所相适应。还要注意用积极语言暗示，避免以下消极言语：如“小朋友有没有欺负你？”“有没有吃饱？”“有没有被老师批评了？”等。