让人欲罢不能的营养寿司

寿司*开始是日本人*喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。自从寿司进入中国以来，许多人都喜欢上了它。喜欢为何不在家自己制作寿司呢？

寿司含有丰富的营养元素，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、多种维生素、铁等等营养价值。那么，你知道寿司的具体制作方法吗？接下来，小编就教大家如何来制作美味的寿司？

**步：准备制作寿司的制作材料：米饭、海苔、香肠、黄瓜、盐、米醋、芝麻油、白糖；

第二步：剩米饭放微波炉里加热一下，将盐、白糖、米醋按照1:5:10的比例放到米饭里拌匀，再放点芝麻油；

第三步：*腿肠和黄瓜分别切成条，寿司帘上面铺上一张海苔，*腿肠和黄瓜分别切成条，寿司帘上面铺上一张海苔；

第四步：寿司帘上面铺一张油纸，将铺了米饭的海苔翻过来放在油纸上，放上*腿和黄瓜条；

第五步：卷起来，边缘压实放在盘子里，在上面撒上胡萝卜碎和芝麻。