我市明起又是阴雨天

截至7日16时，全市共有21个区县*高气温超过28℃，彭水更是以32℃位居全市高温**，其次为万盛31℃，*凉快的巴南*高也达到25.8℃。主城区在阳光照耀下，*高温达到28℃。总的来说，昨日天气晴朗，气候宜人，所以不少市民趁着假期*后的时光外出走一走。

今日是国庆长假结束后上班**天，气候不错。据气象台预报显示，今天白天，我市各地多云到晴，*高温将达29℃，不过从明天起，阵雨将光临我市部分地区，气温也将出现2~3℃的回落。具体来看：今天白天，多云到晴，坪坝河谷地区早上有雾，大部地区气温16~29℃，城口12~28℃;主城多云，早上有雾，气温19~28℃。明天白天，多云转阴天，早上有轻雾，偏西偏北地区有分散阵雨，大部地区气温17~28℃，城口13~28℃;主城多云转阴天，早上有轻雾，气温20~26℃。后天白天，大部地区阴天有阵雨，东南部阴间多云，大部地区气温18~27℃，城口12~24℃;主城阵雨，气温20~25℃。

据紫金山天文台出版的《中国天文年历》记载，今年我国进入寒露的准确时间为10月8日23时19分。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。如果说白露节气标志着炎热向凉爽的过渡，那么寒露节气则是凉爽向寒冷的转折。寒露时节，全国大部分地区已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。重庆地区过了寒露节气，就是一阵秋雨一阵凉，慢慢进入深秋。

生活提醒

进入寒露 常喝蜂蜜少食辣

寒露前后，空气较为干燥，秋燥易伤人，营养**提醒，为防秋燥纠缠，市民要常喝蜂蜜水盐水少食辣。寒露过后，天气逐步转冷，大家要调整好作息时间，早睡早起，注意添加衣服，同时加强体育锻炼，做好防寒准备，预防感冒。另外，要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”。 记者 刘真

主城三天

今天多云 19~28℃

明天多云转阴 20~26℃

后天阵雨 20~25℃

感冒指数

较易发 昼夜温差较大，较易发生感冒，请适当增减衣服。体质较弱的朋友请注意防护。

小编提醒，近日天气不错，空气清新，是晨练的大好时机，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。