职场新人患“午餐恐惧症”

*近，在腾讯微博上，“职场午饭恐慌”成为讨论热点，新人担心跟公司前辈一起吃午饭会有压力，有人又因找不到一起吃饭的同事被孤立……

一到中午就进厕所

腾讯微博上，千余网友参与到讨论中。不过是平常的中午饭，怎么就引起这么多的讨论?网友“东门吹雨”道出了其中的缘由：每天都在纠结要不要去吃，其实吃什么并不重要，跟谁吃才*可怕。网友所说的“谁”是因人而异，很多是指上司和针对自己的同事，正是因为这样，午餐变得复杂起来。

那么，重庆的白领们是否也有类似担忧?解放碑得意世界某广告公司职员王**就是其中一人，24岁的她入职刚3个月。每天中午12点，办公室同事们便聚在一起讨论中午集体去哪里吃饭。而这个时候，小王总是忙着给客户打电话，或者去厕所。“我*怕和公司前辈们一起吃午饭。”小王说，由于比较内向，自尊心很重，她害怕受到别人的批评，在她进公司的**天，前辈就在餐桌上当着大家的面说她接电话声音小、说话含糊不清、没有逻辑。小王从此害怕与同事吃饭，担心自己做错了事，成为大家的谈资或者笑柄。随后的一段时间，小王与他们吃饭总是很拘谨，后来小王干脆一到中午就躲起来。而在同事们看来，小王很努力，经常中午加班，但有点怕和人接触。

而江北区红鼎**一机票销售公司的蔡先生也表示，自己害怕和上司吃饭，一旦上司问起某项工作的进度他就紧张，所以快到吃午饭时，他会装作外出的样子，提前离开办公室。

*孤派

一个人的午饭很痛苦

除了逃避外，还有一种人对午餐也格外抵触。腾讯微博网友“做快乐的自己”发帖说道，每天都是一个人吃饭，久了，就再也感觉不到吃饭是一种享受，更像是在完成一件每天的必修课程，真痛苦。网友分析，这种痛苦原因是被上司和同事孤立了。

26岁的李先生在2个月前，入职北部新区海王星某科技公司，从事行政工作。“刚到公司时，我想做出点成绩，便一直努力工作，很少与同事交流。”小李说，每天中午吃饭高峰期，为了不浪费时间挤电梯等，他常常提前半小时*自外出吃饭，回来后继续工作。但渐渐的，小李发现，无论他工作成绩多好，同事们对他都不闻不问，这让他很有挫败感。为了引起同事的注意，午饭时间，小李刻意等待与同事一起吃饭，但是，同事们没有人会主动邀请他。“我曾经尝试着跟在他们后面，然后一起外出吃饭。”小李说，即使这样，同事们也不肯对他说太多的话，似乎视他为“透明人”。

此后，小李更愿意一个人外出吃饭，“难得去丢那个脸，但一个人吃饭也很痛苦。”

主动派

“秘制排骨”与同事分享

当然，并非所有新人对午餐都是抵触、逃避。腾讯微博上，网友“高帆”就说，生活就要快乐，何必惧怕他人，要有强劲的自信心，让自己处于波澜不惊的职场氛围中。网友“随便搜搜”也表示，只要便宜，随便吃点就行，他没有那么多讲究。

在渝北区**中心一家网络公司从事设计工作的刘丽入职刚半年，由于就餐不便，公司的同事都是自带便当。小刘告诉记者，中午吃饭时间是很微妙的，“简单的说，谁和谁关系好就一起吃，那些落单的一定是人缘不好的*行侠”。

说起自己刚进公司的时候，小刘对新环境很陌生，中午和谁一起吃饭也成了头等大问题。“我念书的时候，走哪儿都有人一起，怎么能容忍午饭时落单?”于是性格开朗的小刘在入职**天中午就开始了“主动进攻”，“那天中午十一点半，我看大家都面无表情的在工作，于是我站起来一边小跑一边拍每个人的肩膀：中午了，先吃饭再工作吧，我带了妈妈牌秘制排骨，大家一起吃吧。”就是这一次举动，刘丽在公司一举成名了，谁都知道设计部有一个开朗活泼的女设计。

昨日，重庆尚悦心理咨询中心*席心理咨询师罗练接受记者采访时说，职场“午餐恐惧症”实际上是“社交恐惧症”的一种表现。白领在职场上竞争压力太大，或者是性格比较内向，就会对自己无信心，也对周围的同事不信任，便会产生恐惧感，进而封闭自己。具体表现是，经常感到拘谨、紧张，觉得自己与他人格格不入，很难融入他人的交际圈子，即使与他人聚在一起，也不愿过多交流，导致人际关系变差。

小编建议，有“午餐恐惧症”的白领应该建立一种积极的人生态度和乐观的生活方式，勇敢地融入到他人的交际圈，多与同事交流，敞开心扉，分享自己生活、工作中的喜怒哀乐。同时，同事之间也应该相互关怀，帮助性格内向的同事，发现身边的美好事物，相互学习，共同进步。